No products in the cart.
Aminoskābes
Aminoskābes ir ļoti svarīgas cilvēka veselībai un labsajūtai, un tās ir īpaši noderīgas sportistiem, jo tās veicina muskuļu augšanu, atveseļošanos un vispārējo fizisko sagatavotību. Šeit ir minēti daži no galvenajiem aminoskābju ieguvumiem sportistiem:
-
Muskuļu augšana un atjaunošana: Aminoskābes ir olbaltumvielu pamatelementi, kas nepieciešami muskuļu atjaunošanai un augšanai pēc treniņiem.
Leicīns, izoleicīns un valīns, kas pazīstamas kā aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA), ir īpaši svarīgas, lai veicinātu olbaltumvielu sintēzi un samazinātu muskuļu noārdīšanās procesus.
-
Enerģijas avots: Dažas aminoskābes var izmantot kā enerģijas avotu treniņu laikā, īpaši tad, kad ogļhidrātu rezerves ir mazas.
Tas var palīdzēt samazināt muskuļu nogurumu un uzlabot treniņa efektivitāti.
Izturības palielināšana
:BCAA, īpaši leicīns, var palīdzēt samazināt serotonīna, kas veicina noguruma sajūtu smadzenēs, veidošanos.
Tas var palielināt sportistu izturību un aizkavēt noguruma sajūtu.
Uzlabota atveseļošanās:
Aminoskābes palīdz paātrināt atveseļošanās procesu pēc intensīviem treniņiem, samazinot muskuļu bojājumus un veicinot ātrāku atveseļošanās dinamiku
.
Imūnsistēmas atbalsts:
Intensīvi treniņi var īslaicīgi novājināt imūnsistēmu, bet dažas aminoskābes, piemēram, glutamīns, var palīdzēt stiprināt imūnsistēmas darbību un samazināt infekciju risku.
Labāks fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis: Dažas aminoskābes ietekmē smadzeņu neirotransmiterus, tādējādi, iespējams, uzlabojot garastāvokli, mazinot stresu un uzlabojot miega kvalitāti, kas ir svarīgi sportistu atveseļošanās procesam un vispārējai labsajūtai.
Aminoskābes var iegūt no dažādiem pārtikas avotiem, tostarp gaļas, zivīm, olām un dažām augu olbaltumvielām. Tomēr sportisti dažkārt izvēlas uztura bagātinātājus, īpaši intensīvu treniņu vai sacensību laikā, lai nodrošinātu optimālu uzņemšanu un sasniegtu labākos rezultātus.
Subcategories
-
BCAA
<h5>Kas ir BCAAs?</h5> <p>Aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA) ir trīs neaizvietojamo aminoskābju grupa: leicīns, izoleicīns un valīns.</p> <p>BCAA uztura bagātinātājus parasti lieto, lai veicinātu muskuļu augšanu un uzlabotu fizisko aktivitāti. Tās var arī palīdzēt samazināt svaru un mazināt nogurumu pēc fiziskas slodzes.</p> <h5>BCAA sastāv no trim neaizvietojamām aminoskābēm:</h5> <ul> <li>leicīns izoleicīns </li><li>valīns.</li> </ul> <p>Šīs aminoskābes ir sagrupētas kopā, jo tās ir vienīgās trīs aminoskābes, kuru aminoskābju ķēdes sazarojas uz vienu pusi.</p> <p>To molekulārā struktūra izskatās šādi:</p> <p><img src="https://www.emedical.lt/img/cms/BCAA-feature-e1550499392531.jpg" alt="What is BCCA? BCAA amino acids sport supplements nutrition Health scheme" width="80%" /></p> <p>Tāpat kā visas aminoskābes, arī BCAA ir celtniecības bloki, ko organisms izmanto olbaltumvielu ražošanai.<br />BCAA tiek uzskatītas par neaizvietojamām, jo atšķirībā no neaizvietojamām aminoskābēm organisms tās nevar saražot. Tāpēc tās ir būtiski saņemt ar uzturu.</p> -
L-arginīns
<p>Nosacījuma aminoskābes.</p> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-arginīns ir ķīmisks celtniecības elements, ko sauc par "aminoskābi". To iegūst ar uzturu, un tas ir nepieciešams, lai organismā veidotos olbaltumvielas. L-arginīns ir atrodams sarkanajā gaļā, mājputnu gaļā, zivīs un piena produktos. To var arī pagatavot laboratorijā un izmantot kā zāles.</div> <div> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-arginīns organismā pārvēršas ķīmiskā vielā, ko sauc par slāpekļa oksīdu. Slāpekļa oksīds liek asinsvadiem atvērties plašāk, tādējādi uzlabojot asins plūsmu. L-arginīns arī stimulē augšanas hormona, insulīna un citu vielu izdalīšanos organismā.</div> </div> -
L-karnitīns
<p><span>Karnitīns palīdz organismā veidot enerģiju. Lielākā daļa karnitīna tiek iegūta no </span>aknām<span> un </span>nierēm<span>, bet nedaudz tā var iegūt arī ar pārtiku.</span></p> <p></p> <p>Karnitīns, kas iegūts no aminoskābes, ir atrodams gandrīz visās ķermeņa šūnās. Tā nosaukums cēlies no latīņu valodas <em>carnus</em> jeb gaļa, jo savienojums tika izdalīts no gaļas. Karnitīns ir vairāku savienojumu, tostarp L-karnitīna, acetil-L-karnitīna un propionil-L-karnitīna<a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en1" class="fscopy_nounderline">[1</a><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en2" class="fscopy_nounderline">,2</a><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en1" class="fscopy_nounderline">],</a> vispārējs apzīmējums.</p> <p>Karnitīnam ir būtiska nozīme enerģijas ražošanā. Tas transportē garo ķēžu taukskābes uz mitohondrijiem, lai tās varētu oksidēt ("sadedzināt") enerģijas ražošanai. Tas arī transportē toksiskos savienojumus, kas rodas no šīs šūnas organellas, lai novērstu to uzkrāšanos. Ņemot vērā šīs galvenās funkcijas, karnitīns ir koncentrēts tādos audos kā skeleta un sirds muskuļi, kas kā degvielu izmanto taukskābes. </p>
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600gsporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250Gsporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300Gaminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600Gmajas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅASmajas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400Gsporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260Gl-arginins
AAKG - 120 cprDeliver it between O 5 and T 6
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600gDeliver it between O 5 and T 6
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250GDeliver it between O 5 and T 6
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300GDeliver it between O 5 and T 6
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600GDeliver it between O 5 and T 6
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅASDeliver it between O 5 and T 6
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375GDeliver it between O 5 and T 6
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅASDeliver it between O 5 and T 6
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400GDeliver it between O 5 and T 6
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260GDeliver it between O 5 and T 6