Aminoskābes

Aminoskābes

Aminoskābes ir ļoti svarīgas cilvēka veselībai un labsajūtai, un tās ir īpaši noderīgas sportistiem, jo tās veicina muskuļu augšanu, atveseļošanos un vispārējo fizisko sagatavotību. Šeit ir minēti daži no galvenajiem aminoskābju ieguvumiem sportistiem:

  1. Muskuļu augšana un atjaunošana: Aminoskābes ir olbaltumvielu pamatelementi, kas nepieciešami muskuļu atjaunošanai un augšanai pēc treniņiem.

  2. Leicīns, izoleicīns un valīns, kas pazīstamas kā aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA), ir īpaši svarīgas, lai veicinātu olbaltumvielu sintēzi un samazinātu muskuļu noārdīšanās procesus.

  3. Enerģijas avots: Dažas aminoskābes var izmantot kā enerģijas avotu treniņu laikā, īpaši tad, kad ogļhidrātu rezerves ir mazas.

  4. Tas var palīdzēt samazināt muskuļu nogurumu un uzlabot treniņa efektivitāti.

  5. Izturības palielināšana

    :
  6. BCAA, īpaši leicīns, var palīdzēt samazināt serotonīna, kas veicina noguruma sajūtu smadzenēs, veidošanos.

  7. Tas var palielināt sportistu izturību un aizkavēt noguruma sajūtu.

  8. Uzlabota atveseļošanās:

  9. Aminoskābes palīdz paātrināt atveseļošanās procesu pēc intensīviem treniņiem, samazinot muskuļu bojājumus un veicinot ātrāku atveseļošanās dinamiku

  10. .

  11. Imūnsistēmas atbalsts:

  12. Intensīvi treniņi var īslaicīgi novājināt imūnsistēmu, bet dažas aminoskābes, piemēram, glutamīns, var palīdzēt stiprināt imūnsistēmas darbību un samazināt infekciju risku.

  13. Labāks fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis: Dažas aminoskābes ietekmē smadzeņu neirotransmiterus, tādējādi, iespējams, uzlabojot garastāvokli, mazinot stresu un uzlabojot miega kvalitāti, kas ir svarīgi sportistu atveseļošanās procesam un vispārējai labsajūtai.

Aminoskābes var iegūt no dažādiem pārtikas avotiem, tostarp gaļas, zivīm, olām un dažām augu olbaltumvielām. Tomēr sportisti dažkārt izvēlas uztura bagātinātājus, īpaši intensīvu treniņu vai sacensību laikā, lai nodrošinātu optimālu uzņemšanu un sasniegtu labākos rezultātus.

Subcategories

  • BCAA
    <h5>Kas ir BCAAs?</h5> <p>Aminoskābes ar sazarotu ķēdi (BCAA) ir trīs neaizvietojamo aminoskābju grupa: leicīns, izoleicīns un valīns.</p> <p>BCAA uztura bagātinātājus parasti lieto, lai veicinātu muskuļu augšanu un uzlabotu fizisko aktivitāti. Tās var arī palīdzēt samazināt svaru un mazināt nogurumu pēc fiziskas slodzes.</p> <h5>BCAA sastāv no trim neaizvietojamām aminoskābēm:</h5> <ul> <li>leicīns izoleicīns </li><li>valīns.</li> </ul> <p>Šīs aminoskābes ir sagrupētas kopā, jo tās ir vienīgās trīs aminoskābes, kuru aminoskābju ķēdes sazarojas uz vienu pusi.</p> <p>To molekulārā struktūra izskatās šādi:</p> <p><img src="https://www.emedical.lt/img/cms/BCAA-feature-e1550499392531.jpg" alt="What is BCCA? BCAA amino acids sport supplements nutrition Health scheme" width="80%" /></p> <p>Tāpat kā visas aminoskābes, arī BCAA ir celtniecības bloki, ko organisms izmanto olbaltumvielu ražošanai.<br />BCAA tiek uzskatītas par neaizvietojamām, jo atšķirībā no neaizvietojamām aminoskābēm organisms tās nevar saražot. Tāpēc tās ir būtiski saņemt ar uzturu.</p>
  • L-arginīns
    <p>Nosacījuma aminoskābes.</p> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-arginīns ir ķīmisks celtniecības elements, ko sauc par "aminoskābi". To iegūst ar uzturu, un tas ir nepieciešams, lai organismā veidotos olbaltumvielas. L-arginīns ir atrodams sarkanajā gaļā, mājputnu gaļā, zivīs un piena produktos. To var arī pagatavot laboratorijā un izmantot kā zāles.</div> <div> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-arginīns organismā pārvēršas ķīmiskā vielā, ko sauc par slāpekļa oksīdu. Slāpekļa oksīds liek asinsvadiem atvērties plašāk, tādējādi uzlabojot asins plūsmu. L-arginīns arī stimulē augšanas hormona, insulīna un citu vielu izdalīšanos organismā.</div> </div>
  • L-karnitīns
    <p><span>Karnitīns palīdz organismā veidot enerģiju. Lielākā daļa karnitīna tiek iegūta no </span>aknām<span> un </span>nierēm<span>, bet nedaudz tā var iegūt arī ar pārtiku.</span></p> <p></p> <p>Karnitīns, kas iegūts no aminoskābes, ir atrodams gandrīz visās ķermeņa šūnās. Tā nosaukums cēlies no latīņu valodas <em>carnus</em> jeb gaļa, jo savienojums tika izdalīts no gaļas. Karnitīns ir vairāku savienojumu, tostarp L-karnitīna, acetil-L-karnitīna un propionil-L-karnitīna<a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en1" class="fscopy_nounderline">[1</a><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en2" class="fscopy_nounderline">,2</a><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en1" class="fscopy_nounderline">],</a> vispārējs apzīmējums.</p> <p>Karnitīnam ir būtiska nozīme enerģijas ražošanā. Tas transportē garo ķēžu taukskābes uz mitohondrijiem, lai tās varētu oksidēt ("sadedzināt") enerģijas ražošanai. Tas arī transportē toksiskos savienojumus, kas rodas no šīs šūnas organellas, lai novērstu to uzkrāšanos. Ņemot vērā šīs galvenās funkcijas, karnitīns ir koncentrēts tādos audos kā skeleta un sirds muskuļi, kas kā degvielu izmanto taukskābes. </p>

Aktīvie filtri

l-arginins
AAKG - 120 cpr
ENERĢIJA - IZTURĪBA - IZTURĪBA AAKG ir uztura bagātinātājs no arginīna α-ketoglutarāta (1g/tablete). Īpaša formula veicina ātru arginīna...
33,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600g
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250G
L-glutamīns ir L-Glutamine AjiPure® papildinājums. Ajinomoto kvalitāte
25,90 € Cena
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300G
ENERĢIJA - FOKUSS - IZTURĪBA 2PUMP PREWORKOUT ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda ražošanu, nodrošinātu enerģiju intensīvu...
54,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600G
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅAS
43,90 € Cena
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375G
33,90 € Cena
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅAS
NutriXam® FORZA ir galvenokārt neaizvietojamo aminoskābju maisījums, kas palīdz uzturēt efektīvus olbaltumvielu sintēzes un aprites procesus; tas...
39,90 € Cena
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400G
Īpaša pulvera formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu muskuļu atveseļošanās fāzi pēc intensīva treniņa. Ciklodekstrīni nodrošina ilgstošu enerģijas...
43,90 € Cena
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260G
Protein 'n Hyaluronic ir inovatīvs un unikāls uztura bagātinātājs ar koncentrētu sūkalu olbaltumvielu un hialuronskābi, kas ir būtiska cilvēka...
23,90 € Cena
l-arginins
AAKG - 120 cpr
ENERĢIJA - IZTURĪBA - IZTURĪBA AAKG ir uztura bagātinātājs no arginīna α-ketoglutarāta (1g/tablete). Īpaša formula veicina ātru arginīna...
33,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

10 people have purchased this item
4 people recently added this item to the cart
Availability:
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600g
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

8 people have purchased this item
5 people recently added this item to the cart
Availability:
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250G
L-glutamīns ir L-Glutamine AjiPure® papildinājums. Ajinomoto kvalitāte
25,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

5 people have purchased this item
3 people recently added this item to the cart
Availability:
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300G
ENERĢIJA - FOKUSS - IZTURĪBA 2PUMP PREWORKOUT ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda ražošanu, nodrošinātu enerģiju intensīvu...
54,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

3 people have purchased this item
6 people recently added this item to the cart
Availability:
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600G
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

1 person has purchased this item
Availability:
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅAS
43,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

2 people have purchased this item
2 people recently added this item to the cart
Availability:
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375G
33,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

Availability:
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅAS
NutriXam® FORZA ir galvenokārt neaizvietojamo aminoskābju maisījums, kas palīdz uzturēt efektīvus olbaltumvielu sintēzes un aprites procesus; tas...
39,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

6 people have purchased this item
7 people recently added this item to the cart
Availability:
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400G
Īpaša pulvera formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu muskuļu atveseļošanās fāzi pēc intensīva treniņa. Ciklodekstrīni nodrošina ilgstošu enerģijas...
43,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

1 person has purchased this item
1 person recently added this item to the cart
Availability:
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260G
Protein 'n Hyaluronic ir inovatīvs un unikāls uztura bagātinātājs ar koncentrētu sūkalu olbaltumvielu un hialuronskābi, kas ir būtiska cilvēka...
23,90 € Cena

Deliver it between O  5 and T  6

2 people have purchased this item
Availability:
AAKG - 120 cpr
  • Izpārdošana!
l-arginins
AAKG - 120 cpr
ENERĢIJA - IZTURĪBA - IZTURĪBA AAKG ir uztura bagātinātājs no arginīna α-ketoglutarāta (1g/tablete). Īpaša formula veicina ātru arginīna...
33,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600g
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250G
L-glutamīns ir L-Glutamine AjiPure® papildinājums. Ajinomoto kvalitāte
25,90 € Cena
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300G
ENERĢIJA - FOKUSS - IZTURĪBA 2PUMP PREWORKOUT ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda ražošanu, nodrošinātu enerģiju intensīvu...
54,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600G
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅAS
43,90 € Cena
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375G
33,90 € Cena
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅAS
NutriXam® FORZA ir galvenokārt neaizvietojamo aminoskābju maisījums, kas palīdz uzturēt efektīvus olbaltumvielu sintēzes un aprites procesus; tas...
39,90 € Cena
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400G
Īpaša pulvera formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu muskuļu atveseļošanās fāzi pēc intensīva treniņa. Ciklodekstrīni nodrošina ilgstošu enerģijas...
43,90 € Cena
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260G
Protein 'n Hyaluronic ir inovatīvs un unikāls uztura bagātinātājs ar koncentrētu sūkalu olbaltumvielu un hialuronskābi, kas ir būtiska cilvēka...
23,90 € Cena
AAKG - 120 cpr
  • Izpārdošana!
l-arginins
AAKG - 120 cpr
ENERĢIJA - IZTURĪBA - IZTURĪBA AAKG ir uztura bagātinātājs no arginīna α-ketoglutarāta (1g/tablete). Īpaša formula...
33,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600g
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250G
L-glutamīns ir L-Glutamine AjiPure® papildinājums. Ajinomoto kvalitāte
25,90 € Cena
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300G
ENERĢIJA - FOKUSS - IZTURĪBA 2PUMP PREWORKOUT ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda ražošanu,...
54,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600G
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅAS
43,90 € Cena
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375G
33,90 € Cena
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅAS
NutriXam® FORZA ir galvenokārt neaizvietojamo aminoskābju maisījums, kas palīdz uzturēt efektīvus olbaltumvielu...
39,90 € Cena
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400G
Īpaša pulvera formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu muskuļu atveseļošanās fāzi pēc intensīva treniņa....
43,90 € Cena
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260G
Protein 'n Hyaluronic ir inovatīvs un unikāls uztura bagātinātājs ar koncentrētu sūkalu olbaltumvielu un...
23,90 € Cena
AAKG - 120 cpr
  • Izpārdošana!
l-arginins
AAKG - 120 cpr
ENERĢIJA - IZTURĪBA - IZTURĪBA AAKG ir uztura bagātinātājs no arginīna α-ketoglutarāta (1g/tablete). Īpaša formula veicina ātru arginīna...
33,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO - 1600g
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
L-GLUTAMĪNS - 250G
L-glutamīns ir L-Glutamine AjiPure® papildinājums. Ajinomoto kvalitāte
25,90 € Cena
sporta-piedevas
2PUMP PIRMS TRENIŅA - 300G
ENERĢIJA - FOKUSS - IZTURĪBA 2PUMP PREWORKOUT ir īpaši izstrādāts, lai palielinātu slāpekļa oksīda ražošanu, nodrošinātu enerģiju intensīvu...
54,90 € Cena
aminoskabes
ANABOLIC MASS PRO AMERICAN COOKIES - 1600G
Anabolic Mass Pro ir ekskluzīva All-in-One formula, ko īpaši izstrādājis > sadarbībā ar Itālijas IFBB (Starptautiskā Bodibildinga un fitnesa...
80,90 € Cena
sporta-piedevas
GSH ACTIVE - 30 PACIŅAS
43,90 € Cena
sporta-piedevas
ZVAIGŽŅU SŪKALU IZOLĀTS COOKIES & CREAM - 375G
33,90 € Cena
majas
NUTRIXAM FORZA - 32 PACIŅAS
NutriXam® FORZA ir galvenokārt neaizvietojamo aminoskābju maisījums, kas palīdz uzturēt efektīvus olbaltumvielu sintēzes un aprites procesus; tas...
39,90 € Cena
majas
KOPĒJAIS ENERĢIJAS REĢENERĀCIJAS APELSĪNS - 400G
Īpaša pulvera formula, kas izstrādāta, lai atbalstītu muskuļu atveseļošanās fāzi pēc intensīva treniņa. Ciklodekstrīni nodrošina ilgstošu enerģijas...
43,90 € Cena
sporta-piedevas
PROTEIN'N HYALURONIC DELICIOUS CHOCOLATE - 260G
Protein 'n Hyaluronic ir inovatīvs un unikāls uztura bagātinātājs ar koncentrētu sūkalu olbaltumvielu un hialuronskābi, kas ir būtiska cilvēka...
23,90 € Cena