Subcategories

• 

  BCAA

  <h5>Что такое BCAA?</h5> <p>Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) - это группа из трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина.</p> <p>Добавки BCAA обычно принимают для ускорения мышечного роста и повышения эффективности тренировок. Они также могут помочь в снижении веса и уменьшить усталость после тренировки.</p> <h5>BCAA состоят из трех незаменимых аминокислот:</h5> <ul> <li>Лейцин Изолейцин </li><li>Валин. </li></ul> <p>Эти аминокислоты объединены в одну группу, потому что они единственные из трех аминокислот имеют цепочку, которая разветвляется в одну сторону.</p> <p>Их молекулярная структура выглядит следующим образом:</p> <p><img src="https://www.emedical.lt/img/cms/BCAA-feature-e1550499392531.jpg" alt="What is BCCA? BCAA amino acids sport supplements nutrition Health scheme" width="80%" /></p> <p>Как и все аминокислоты, BCAA являются строительными блоками, которые ваш организм использует для производства белков.<br />BCAA считаются незаменимыми, потому что, в отличие от незаменимых аминокислот, ваш организм не может их производить. Поэтому их необходимо получать из рациона.</p>
• 

  L-аргинин

  <p>Условные аминокислоты.</p> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-аргинин - это химический строительный блок, называемый "аминокислотой". Он поступает в организм из пищи и необходим для производства белков. L-аргинин содержится в красном мясе, птице, рыбе и молочных продуктах. Его также можно изготовить в лаборатории и использовать в качестве лекарства.</div> <div> <div class="vitamins-monograph-content overview-content">L-аргинин превращается в организме в химическое вещество под названием оксид азота. Оксид азота заставляет кровеносные сосуды шире открываться для улучшения кровотока. L-аргинин также стимулирует выделение гормона роста, инсулина и других веществ в организме.</div> </div>
• 

  L-карнитин

  <p><span>Карнитин помогает вырабатывать энергию в организме. Больше всего карнитина поступает из </span>печени<span> и </span>почек<span>, но некоторое количество вы также получаете из пищи.</span></p> <p></p> <p>Карнитин, производное аминокислоты, содержится почти во всех клетках организма. Его название происходит от латинского <em>carnus</em> - плоть, так как это соединение было выделено из мяса. Карнитин - это общий термин для ряда соединений, включающих L-карнитин, ацетил-L-карнитин и пропионил-L-карнитин<a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en1" class="fscopy_nounderline">[1</a><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-HealthProfessional/#en2" class="fscopy_nounderline">,2</a>].</p> <p>Карнитин играет важную роль в производстве энергии. Он переносит длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии, где они могут быть окислены ("сожжены") для получения энергии. Он также транспортирует токсичные соединения, образующиеся в этой клеточной органелле, чтобы предотвратить их накопление. Учитывая эти ключевые функции, карнитин концентрируется в таких тканях, как скелетные и сердечные мышцы, которые используют жирные кислоты в качестве пищевого топлива. </p>