categories
DOVANOS
Sojos baltymai

Sojos baltymai

Ką reikia žinoti apie sojos baltymų izoliatą

Jei ieškote baltymų papildo, kurį būtų galima pridėti prie mitybos, sojos baltymų izoliatas yra populiarus pasirinkimas, turintis daug naudos sveikatai.

Kas yra sojos baltymų izoliatas?

Sojos baltymų izoliatas yra baltymas, gaunamas iš sojos pupelių. Tai pigiau nei kai kurie baltymų variantai ir nesudėtinga įtraukti į mitybą.

Galite naudoti sojos baltymus, kad sumažintumėte svorį, padidintumėte energiją ar padidintumėte raumenis. Sojų baltymų izoliatas taip pat gali valdyti hormonų pusiausvyrą ir sumažinti krūties vėžio, širdies ligų ir osteoporozės riziką.

Baltymai yra svarbūs jūsų sveikatai ir skatina vystymąsi. Sojos baltymai yra 90% baltymų. Kiti augaliniai baltymai neturi visos maistinės vertės, kurią siūlo soja. Jums gali tekti pridėti vitaminų ir mineralų į tuos augalinius baltymus, kurių jau galima rasti sojos baltymuose.

Tyrimai parodė, kad sojos baltymai taip pat gali padėti jūsų žarnyno barjerui, palengvinantys jūsų kūno maistinių medžiagų naudojimą. Tyrėjai teigia, kad maistiniai sojos baltymai taip pat padeda apsaugoti jūsų imuninę sistemą.

Sojų baltymų izoliatoriato privalumai

Sojos pilnas baltymas su visomis devyniomis nepakeičiamomis amino rūgštimis, daugiau nei yra kituose augaliniuose baltymuose. Tai turi naudos sveikatai:

  • Cholesterolis. Sojų baltymai padeda cholesterolio, mažo tankio lipoproteinų (MTL arba „blogojo“ cholesterolio) ir trigliceridų kiekiui mažinti. Sojų baltymų izoliate nėra cholesterolio.
  • Baltymas. Jei laikotės vegetariškos ar veganiškos dietos, sojos baltymai yra sveikas būdas pasiekti baltymų tikslus.
  • Širdies ir kraujagyslių sveikata. Valgant sojos baltymų izoliatą vietoj gyvulinių baltymų, gali pagerėti jūsų širdies sveikata. Sojų baltymų izoliatų papildai sukuria soties jausmą.
  • Virškinimo trakto sveikata. Sojos baltymai turi skaidulų, kurios puikiai tinka jūsų virškinimo sistemai. 
  • Vitaminai ir mineralai. Sojų maiste yra daug vitaminų ir mineralų, įskaitant B grupės vitaminus, cinką ir geležį. Kai kuriuose papilduose taip pat yra kalcio ir vitamino D. Sojoje taip pat yra daug antioksidantų.
  • Izoflavonai. Kai kurie tyrimai sieja izoflavonus - chemines medžiagas, kurių yra sojos baltymuose, - su kaulų praradimo, kuris gali įvykti po menopauzės ir su tam tikromis vėžio formomis, prevencija.

Kur yra sojos baltymų izoliatas?
Sojos baltymai yra įprastas izoliatas, kurį lengva ištirpinti. Jis naudojamas kaip papildas arba kaip maisto ingredientas. Papildomi baltymų milteliai dažnai maišomi su vitaminais, mineralais ir kvapiosiomis medžiagomis.

Sojos baltymų izoliatą galite rasti tokiuose dalykuose kaip sojos miltai ar kruopos, kurios naudojamos pusryčių dribsniams, perdirbtai mėsai ir kūdikių maistui.

Subcategories

Aktyvūs filtrai

sojos-baltymai
NAMEDSPORT SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
RAUMENS VYSTYMAS - ATSISTATYMAS  Sojų baltymų izoliatas - aukščiausia kokybė. Puikus alternatyvių baltymų šaltinis, pasižymintis aukštu...
27,99 € Reguliari kaina 34,99 € Kaina
sojos-baltymai
NAMEDSPORT SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
RAUMENS VYSTYMAS - ATSISTATYMAS  Sojų baltymų izoliatas - aukščiausia kokybė. Puikus alternatyvių baltymų šaltinis, pasižymintis aukštu...
27,99 € Reguliari kaina 34,99 € Kaina

Pristatysime tarp Pr 5 ir Tr 7

2 pirkėjai jau pirko šią prekę
Liko tik 6 vnt.
Likutis:
SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
  • Akcija!
  • −20%
sojos-baltymai
NAMEDSPORT SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
RAUMENS VYSTYMAS - ATSISTATYMAS  Sojų baltymų izoliatas - aukščiausia kokybė. Puikus alternatyvių baltymų šaltinis, pasižymintis aukštu...
27,99 € Reguliari kaina −20% 34,99 € Kaina
SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
  • Akcija!
  • −20%
sojos-baltymai
NAMEDSPORT SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
RAUMENS VYSTYMAS - ATSISTATYMAS  Sojų baltymų izoliatas - aukščiausia kokybė. Puikus alternatyvių baltymų šaltinis,...
27,99 € Reguliari kaina −20% 34,99 € Kaina
SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
  • Akcija!
  • −20%
sojos-baltymai
NAMEDSPORT SOY PROTEIN ISOLATE Vanilės kremas - 500g
RAUMENS VYSTYMAS - ATSISTATYMAS  Sojų baltymų izoliatas - aukščiausia kokybė. Puikus alternatyvių baltymų šaltinis, pasižymintis aukštu...
27,99 € Reguliari kaina −20% 34,99 € Kaina