Krepšelis tuščias

Vitaminai ir mineralai
Vitaminai ir mineralai (multi vitaminai) atlieka šimtus vaidmenų mūsų organizme. Mūsų kūne šios medžiagos palaiko augimą, imuninę sistemą ir daugybę biologinių reakcijų bei procesų. Sveika mityba išlieka geriausias būdas gauti pakankamą kiekį reikalingų vitaminų ir mineralų. Kiekvienu atveju reikia siekti subalansuoto vitaminų ir mineralų vartojimo, kadangi daugiau šiuo atveju nėra geriau ir atskirais atvejais gali net pabloginti jūsų savijautą.
Kas yra vitaminai?
Tai organiniai junginiai, kurių reikia žmogaus organizmui. Vitaminų atsargas papildome valgydami tinkamą maistą arba vartodami maisto papildus. Vitaminų trūkumas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių sveikatai.
Mūsų organizmui reikia dviejų kategorijų vitaminų: tirpių vandenyje ir tirpių riebaluose. Vandenyje tirpių vitaminų B ir C yra visuose grūduose, vaisiuose ir daržovėse. Kadangi jie lengvai suyra vandenyje, mūsų kūnas išplauna vandenyje tirpius vitaminus su šlapimu; todėl jų atsargos turi būti papildomos kasdien.
Riebaluose tirpūs vitaminai A, D, E ir K absorbuojami kūno riebaluose ir gali būti kaupiami vėlesniam panaudojimui. Mūsų organizmui tokio tipo vitaminų reikia rečiau, ir per didelis jų vartojimas gali būti pavojingas. Jų daugiausia yra natūraliai riebiame maiste, pavyzdžiui, riebioje žuvyje, piene, jautienoje. Vegetarams ir veganams palankūs šaltiniai apima įvairius vaisius ir daržoves, nors juose šių vitaminų koncentracija yra daug mažesnė nei gyvūninės kilmės produktuose.
Kas yra mineralai?
Tai neorganiniai junginiai, randami vandenyje bei dirvožemyje. Jie taip pat gali būti suskirstyti į dvi kategorijas. Makroelementai, kurių mūsų organizmui reikia daugiau nei 100 mg per dieną (kalis, natris, kalcis, fosforas, magnis), ir mikroelementai, kurių mūsų organizmui reikia mažiau nei 100 mg per dieną (cinkas, geležis, manganas, varis, jodas, selenas, molibdenas).
Subcategories
vitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT STIPRUS MULTI skystis VIBRACELL SPORT - koncentratas 300mlenergijos-teikiantys-papildai
NAMEDSPORT HYDRAFIT 400G + pro gertuvėomega-3
NAMEDSPORT OMEGA 3 DOUBLE PLUS ++ 60 minkštos kapsulėsvitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT PROACTIVE DETOX STRONG - 60 kapsuliųomega-3
NAMEDSPORT OMEGA 3 DOUBLE PLUS ++ 240 minkštos kapsulėsvitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT HIALURONAS - 60 KAPSsporto-papildai
NAMEDSPORT MAGNIO SKYSTIS SU VITAMINU B6 25mlkreatinas
NAMEDSPORT 4FUEL ACTIVE - 14 paketėliųkreatinas
NAMEDSPORT 4FUEL RECHARGE - 14 paketėliųPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
vitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT STIPRUS MULTI skystis VIBRACELL SPORT - koncentratas 300mlPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
energijos-teikiantys-papildai
NAMEDSPORT HYDRAFIT 400G + pro gertuvėPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
omega-3
NAMEDSPORT OMEGA 3 DOUBLE PLUS ++ 60 minkštos kapsulėsPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
vitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT PROACTIVE DETOX STRONG - 60 kapsuliųPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
omega-3
NAMEDSPORT OMEGA 3 DOUBLE PLUS ++ 240 minkštos kapsulėsPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
vitaminai-ir-mineralai
NAMEDSPORT HIALURONAS - 60 KAPSsporto-papildai
NAMEDSPORT MAGNIO SKYSTIS SU VITAMINU B6 25mlPristatysime tarp Pr 27 ir An 28
kreatinas
NAMEDSPORT 4FUEL ACTIVE - 14 paketėliųPristatysime tarp Pr 27 ir An 28